Профілактика невралгій: як уникнути повторного пошкодження нервових волокон
Невралгії - це стан, при якому нервові волокна стають більш чутливими і викликають біль. Ця проблема не є рідкісною і може статися з кожним. У цій статті ми розглянемо, як уникнути повторного пошкодження нервових волокон та попередити виникнення невралгій
Зміст
- Що таке невралгії та чому вони виникають
- Які бувають причини пошкоджень нервових волокон
- Як відновити нервові волокна та убезпечити їх від пошкоджень в майбутньому
Що таке невралгії та чому вони виникають
Невралгії - це біль, який виникає в результаті подразнення чутливих нервових волокон. Це може бути викликано травмою, захворюванням, інфекцією або дією токсинів. Біль може поширюватися по всьому тілу, залежно від місця ураження.Наприклад, невралгія може виникнути в результаті захворювання герпесу, який впливає на нерви в обличчі, або через компресію нервових волокон у грудній частині хребта внаслідок появи грижі.
Основні симптоми невралгій:
- Гострий, пронизливий біль
- Поколювання
- Гіперчутливість до дотику
- Мурашки, печіння
- Слабкість і втрата контролю над м'язами
Невралгічний біль може бути лише тимчасовим, або може перетворитися на хронічний стан, що суттєво погіршує якість життя. Найчастіше невралгії виникають після 50 років, але можуть турбувати в будь-якому віці.
Які бувають причини пошкоджень нервових волокон
Існує багато причин, які можуть призвести до пошкодження нервових волокон. Однією з них є травми. Наприклад, удар, розтягнення або розрив нервів можуть призвести до пошкодження нервових волокон. Також, захворювання, наприклад, діабет, можуть призвести до пошкодження нервових волокон. Невралгії можуть бути викликані інфекцією, наприклад, герпесом, вітряною віспою, або дією токсинів, таких як алкоголь або наркотики.Як відновити нервові волокна та убезпечити їх від пошкоджень в майбутньому
Щоб убезпечити нервові волокна від подальшого пошкодження, слід дотримуватися наступних рекомендацій:Уникати травм та ушкоджень
Перед початком фізичної активності рекомендується розігрівання м'язів та стати на розтяжку. Наприклад, при роботі з важкими предметами, необхідно використовувати захисні пристрої, щоб уникнути травм.Дотримуватися здорового способу життя
Слід звернути увагу на раціон харчування та забезпечити організм всіма необхідними вітамінами та мінералами. Окрім того, регулярні фізичні вправи можуть поліпшити кровообіг та зменшити напругу м'язів.Регулярно проводити масаж та фізіотерапію
Це може допомогти поліпшити кровообіг та зменшити напругу м'язів. Масаж можна проводити самостійно або звернутися до масажиста.Також відновити та захистити нервові волокна вам може допомогти Аксотроф.
Засіб містить нуклеотиди та цинк, що відновлюють нерви фізіологічним шляхом.
Більше про Аксотроф можна дізнатись на сайті:https://vorwartspharma.com/axotroph
Коментарі
Автор статті 
